Hi, I’m Alicia Casillas — a Reiki Master, Yin Yoga Teacher, and international trainer dedicated to helping others reconnect with their inner voice and live in alignment with their authentic selves.
But my life didn’t always look like this.
At 15, I left home to become a professional swimmer, competing at high levels for more than a decade. The intensity and pressure eventually led to physical injury and burnout — both in body and mind. Seeking balance, I turned to meditation on the advice of my sports psychologist, and soon after, I discovered yoga.
That moment changed everything.
Through yoga and mindfulness, I began to heal — physically, mentally, and emotionally. I left my athletic career behind and set out for Asia, traveling through India, Thailand, and Bali to study yoga, spirituality, and the healing arts.
Over the years, I trained in Hatha, Vinyasa, Ashtanga, and Rocket Yoga, and eventually discovered Yin Yoga — a practice that truly transformed my life. Yin taught me to slow down, soften, and listen deeply. It became the missing piece that brought balance to my naturally active nature.
Yin Yoga became not just a practice, but a way of life — one that integrates Traditional Chinese Medicine, Meditation, and Energy Healing. I’ve had the honor to study with masters like Sarah Powers and Tina Nance, and to share this wisdom through Yin Yoga Teacher Trainings in Bali, Thailand, and Online.
Today, my mission is to share the healing power of Yin Yoga and Reiki with the world — guiding others to reconnect with their bodies, release emotional tension, and find peace within.
If you’d like to begin your own journey of transformation, you can:
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Welcome to the Yin side — where healing, stillness, and transformation begin. 🤍
VERSION EN ESPAÑOL
🌿 De atleta a sanadora: mi camino hacia el Yin Yoga y el Reiki
Hola, soy Alicia Casillas, y mi propósito es guiar a las personas a reconectar con su voz interior, encontrar equilibrio y vivir desde su autenticidad.
Pero mi vida no siempre fue así — mi camino hacia el yoga y la sanación comenzó de una manera muy distinta.
De la competencia al silencio interior
Desde los 15 años fui nadadora profesional. Durante más de una década, viví entre entrenamientos exigentes y competiciones de alto nivel. La presión era constante, y con el tiempo, mi cuerpo y mi mente comenzaron a pasar factura.
Una lesión grave me obligó a detenerme… y sin saberlo, ese momento marcaría el inicio de una profunda transformación.
Por recomendación de mi psicólogo deportivo, comencé a practicar meditación mindfulness para aliviar el estrés. Poco después descubrí el yoga, y desde la primera clase supe que algo había despertado en mí.
El yoga me enseñó a escuchar mi cuerpo, soltar el control y vivir desde un lugar más consciente y amoroso.
Un viaje que cambió mi vida
Tras dejar mi carrera deportiva y graduarme en la universidad, compré un billete de ida a Asia. En Tailandia, India y Bali me sumergí en el estudio del Yoga, la Meditación y las terapias energéticas, viviendo experiencias transformadoras que marcaron el rumbo de mi vida.
Con el tiempo, me formé como Maestra de Reiki, Terapeuta Craneosacral y Profesora de Yoga, combinando estas disciplinas para acompañar a otros en su proceso de sanación y autoconocimiento.
El descubrimiento del Yin Yoga
Aunque comencé enseñando Vinyasa y Hatha, fue el Yin Yoga el que realmente transformó mi vida.
Esta práctica me enseñó a pausar, sentir y soltar, llevándome a un lugar de calma y equilibrio interior.
En un mundo que se mueve tan rápido, el Yin se convirtió en mi refugio, un espacio de silencio, escucha y sanación profunda.
He tenido el honor de formarme con maestras como Sarah Powers y Tina Nance, integrando la sabiduría del Hatha Tradicional, la Medicina China, la Meditación y el Reiki.
De esta fusión nació mi Formación de Profesores de Yin Yoga, que hoy imparto en Bali, España y Online, para que más personas puedan vivir esta experiencia transformadora desde cualquier lugar del mundo.
Mi misión hoy
Mi misión es simple pero profunda:
🌙 Guiarte a sanar desde dentro.
🌿 Ayudarte a reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu esencia.
💫 Inspirarte a vivir con más presencia, compasión y amor propio.
Si sientes el llamado a profundizar en tu práctica y formarte como profesor o profesora de Yin Yoga, te invito a unirte a nuestra próxima formación.
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yogaliciacasillas.com/yin-yoga-teacher-training